|
Einen sonnigen Donnerstag
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
943 kcal
|
Fedt: 39,61g | Prot.: 50,66g | Kulhyd.: 95,46g.
Morgenmad: Kerrygold Butter, American Style American Sandwich, Kaffee. Frokost: Ja! Geriebener Emmentaler, Lutz Würstchen in Zarter Eigenhaut, Spaghetti. Aftensmad: Mischbrot, Kirschtomaten, Hengstenberg Cornichons mit Kräutern, Brombeermarmelade, Gutes Land Skyr Pur. Snacks/Andet: LAWA American Pancakes. mere..
|
|
1737 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 35 minutter, Hvile - 5 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|