Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2020
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
2424 kcal
|
Fedt: 77,66g | Prot.: 93,30g | Kulhyd.: 320,27g.
Morgenmad: Vivera Kaasschnitzel, AH Halfvolle Melk, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos. Frokost: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Gerookte Kipfilet, Volkoren Brood, Kruidenthee, AH Bospeen, AH Cherrytomaten, Koffie met Melk en Suiker. Aftensmad: AH Uien, Jumbo Kipdijfilet, Freshona Tomatenpuree , AH Aubergine, AH Courgette, AH Halve Perziken op Siroop, Conimex Ketjap Manis, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Andet: Conimex Cassave Kroepoek, Kruidenthee. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sheilavanwijk's Vægt Historie
|