|
🤩однозначно раджу скуштувати!🤩 127 ккал на 100 г.
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
1459 kcal
|
Fedt: 36,63g | Prot.: 92,66g | Kulhyd.: 207,57g.
Morgenmad: Ronik Финики Мазафати, Миндаль, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Сильпо Багет Гречневый, Перепелиное Яйцо, Bona Vita Хлопья Гречневые, Сквирянка Вівсянка, Good Morning Гранола с Шоколадом . Frokost: Bob Snail Яблочно-Тыквенные Конфеты, Звени Гора Сир Кисломолочний «Фігура» 3,5%, Молокія Йогурт 1.6%, Малина. Aftensmad: Яблоко, Малина, Творожная Запеканка с Бананом, Брокколи, Сильпо Багет Гречневый, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Andet: Инжирный Персик. mere..
|
|
2193 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 48 minutter, Cirkeltræning - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 27 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
|
daraisgettingfit's Vægt Historie
|