novanca's Dagbog, 10 sep 20

menu berbuka puasa gaiss.....tinggal siram bumbu kacang deh emm yummy

---

746 kcal

Fedt: 21,29g | Prot.: 53,70g | Kulhyd.: 89,74g.   Morgenmad: Heavenly Blush Greek Yogurt Thick & Creamy,  Kerupuk Beras,  Putih Telur Matang,  Mentimun (dengan Kulit),  Tahu,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Pepaya. Aftensmad:  Kacang Tanah,  Pisang,  Kubis Hijau,  Siomay,  Kentang Rebus,  Tahu Kukus,  Putih Telur Matang. Snacks/Andet:  Kerupuk Beras,  Kerupuk Asin. mere..

1632 kcal

Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..