Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2020
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
277 kcal
|
Fedt: 9,92g | Prot.: 23,68g | Kulhyd.: 22,75g.
Frokost: Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Repolho-Roxo. Aftensmad: Vono Sopa Aipim com Costela. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|