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Retensãosinha sagrada rs
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
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698 kcal
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Fedt: 8,01g | Prot.: 46,51g | Kulhyd.: 150,55g.
Morgenmad: Café, Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Alface. Aftensmad: Café, Leite, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Snacks/Andet: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Leite, Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Laranjas, Cenouras. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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brenda mota's Vægt Historie
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