kirchgellersen's Dagbog, 10 sep 20

Die Wüstenfüchse @Isa@biba@franzi@sylvia haben ihre tägliche Wunschtrinkmenge erreicht somit ihren * verdient,@chinamond hat einen extra * erhalten. Die Füchse die seit der 1Woche dabei sind @Isa@biba @franzi@multi@sylvia@kirchi erhalten einen"TREUESTERN"

Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
1401 kcal Fedt: 59,14g | Prot.: 34,49g | Kulhyd.: 178,95g.   Morgenmad: Hig Hagemann Honigkuchen,  Clementinen, Kräutertee,  Espresso. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt,  Rapsöl,  Zucchini,  Möhren,  Cocktailtomaten,  Grüne Paprika,  Zwiebeln, Natur Compagnie Fix Spaghetti Bolognese, Taifun Tofu Olive, Edeka Dinkel Spaghetti. Aftensmad: Gut & Günstig Zitrone Zero, Meßmer Fencheltee. Snacks/Andet: Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, TiP Sprühsahne,  Apfelkuchen, Gut & Günstig Zitrone Zero, Sprengel Edelste Pralinen. mere..

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Kommentarer 
Sorry 🦊ich bin mal wieder etwas spät dran 😘🙏🦊 
10 sep 20 af medlem: kirchgellersen
Wie geht es euch denn so 🦊?, was machen die Abnahmen ?....wie schon erwähnt, bin ich zur Zeit sehr am futtern...Gewicht ist trotz allem noch ok...mein Ziel Wunsçhziel 60 Kilo, wollte ich bis zum 27 .09 erreicht haben...das wird wohl nichts 🤷🏻‍♀️...ich wünsche euch allen einen schönen Abend 🙋🏻‍♀️🦊 
10 sep 20 af medlem: kirchgellersen
@Sylvia 🦊hat trotz fehlenden di einen * von.mir erhalten 😉🙏 
10 sep 20 af medlem: kirchgellersen
🦊neuer Post ist online 😉🦊 
10 sep 20 af medlem: kirchgellersen

     
 

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