|
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
780 kcal
|
Fedt: 26,59g | Prot.: 72,91g | Kulhyd.: 65,67g.
Morgenmad: Mate Amargo, La Virginia Té Verde, Banana, Alicante Coco Rallado, Tratenfu Leche de Almendras, Extracto de Vainilla, Hileret Stevia, Quaker Avena Instantánea, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Frokost: CasanCrem CasanCrem Light, Finlandia Finlandia Chef Hebras 4 Quesos Light, Pepino (Pelado), Repollo Morado, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Andet: Suplemento Dietario Protein Ampk Nutri Batido de Proteina Ampk Sabor Chocolate Contiene Cacao, Mate Amargo, Tratenfu Leche de Almendras, Agua, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Frambuesas Congeladas, Moras (sin Azúcar, Congelados). mere..
|
|
1590 kcal
|
Motion:
Bruser - 24 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 1 minut, HIIT - 20 minutter, Madlavning - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|