|
🌿Ужин на 330 кк. 🌿Гречневая лапша + говяжьи котлеты 🌿Была истерика из-за физички. Она ничего не объясняет, но при этом дает контрольные и самостоятельные.
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
999 kcal
|
Fedt: 62,00g | Prot.: 48,39g | Kulhyd.: 64,57g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vitaland Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Frokost: Котлеты из Говядины, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Aftensmad: Брокколи, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Котлеты из Говядины. mere..
|
|
1781 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 55 minutter, Studere - 4 timer, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 13 minutter, Hvile - 10 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
10 sep 20 af medlem: Langyst2
|
10 sep 20 af medlem: l.batm.rf
|
Мне кажется, все физички такие 🤦🏼♀️
11 sep 20 af medlem: Yukoka
|
Никакая физичка не стоит твоих нервных клеток 🤓
12 sep 20 af medlem: Irena_12
|
дык преподы везде такие , пыхтим и учимся дальше 🙃
12 sep 20 af medlem: jaklinka33
|
Не повезло тебе с такой физичкой🙄
12 sep 20 af medlem: ValentinaHh8
|
Накахара-сан!!!))
Кажется, я чуть ли не нашла своего дневника. Такая же была физичка, но она уволилась. И да, я очень люблю Японию. Наши истории жизни в чем-то очень похожи...
14 sep 20 af medlem: Nbzws
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chuya_nakahara's Vægt Historie
|