Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2020
|
95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
4681 kcal
|
Fedt: 157,92g | Prot.: 216,82g | Kulhyd.: 607,77g.
Morgenmad: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Банан, Молоко 2,5%, Овсянка, Мёд, Сахар, Растительное Масло, Яйцо. Frokost: Помидоры, Філе Курчати-Бройлера, Аттуаль Рис Камолино. Aftensmad: Белок Яичный Пастеризованный, Яичный Омлет, Помидоры, Голень Куриная, Аттуаль Рис Камолино. Snacks/Andet: Рудь Мороженое 100% в Брикете , Свиточ Вафли Артек Классические, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Кабачки Жареные, Сыр Голландский. mere..
|
Tager 5,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|