Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
1629 kcal
|
Fedt: 88,37g | Prot.: 55,47g | Kulhyd.: 156,94g.
Morgenmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Малиновый , Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо, Магнит Персик. Frokost: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Город Сливки 33%, Ашан Персик Свежий, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Aftensmad: Виноград, Окей Суп Грибной. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|