|
Tillbaka till att ha gått ner tot -10kg 🥳 Nu är det ca 7-9kg kvar 👏🏼💪🏼
|
65 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
1216 kcal
|
Fedt: 83,07g | Prot.: 42,41g | Kulhyd.: 68,94g.
Morgenmad: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Frokost: Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Kalles Kaviar, Pågen Rasker Rostbröd. Aftensmad: Italian pastasallad. Snacks/Andet: Wasa Frukost, Bregott Bregott Ekologisk. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
15 sep 20 af medlem: astho
|
Tack snälla ☺️🌸 Måste dock ha varit en hel del vätska för att den siffran är inte den som har synts efter 😅 men det är bara att köra på och under långa loppet så går det ju ner ändå, matmängd/vätska/hormoner kommer ju alltid att vara med längst vägen 🤗
16 sep 20 af medlem: Charlotte_ell
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charlotte_ell's Vægt Historie
|