Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
1118 kcal
|
Fedt: 45,10g | Prot.: 90,75g | Kulhyd.: 89,37g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 10%, Инской Хлеб Деревенский, Жареное Яйцо. Frokost: Лента Кижуч Стейк, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Globus Томаты Черри , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Aftensmad: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Andet: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Зеленый Луг Творог 5%, Магнит Банан. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|