Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
11 sep 20 af medlem: Franzi 55
|
Huhu Franzi. 🙂 Das von gestern war zum Glück nur eine (große) Schwankung. Ich tracke nicht mehr und wiege mich nur noch selten. Passt insgesamt so. 🙂
11 sep 20 af medlem: Blume1a
|
Heute 3 Runden ARM-KRAFT (mit allen 4 wichtigen Bewegungsrichtungen: 🌸1.Liegestütze/Plank, 2.Klimmzug (mit Knieheben), 3.Druck nach oben mit Hanteln, 4.Schräghang-Klimmzüge/Rudern. 💪
11 sep 20 af medlem: Blume1a
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|