Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
1478 kcal
|
Fedt: 106,23g | Prot.: 46,65g | Kulhyd.: 86,96g.
Morgenmad: Gurka (med Skal), Ägg, Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, Smör, Mandlar. Frokost: Hellmanns Majonäs, Gurka (med Skal), Smör, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Aftensmad: ICA Rostad Lök Glutenfri, Frebaco Kvarn Havreris, Svamp, Arla Svenskt Smör, Gurka (med Skal), Gullök, Tomater. Snacks/Andet: Pärsons Rökt Skinka, ICA Glutenfri Havreknäcke, Arla Svenskt Smör, Gouda eller Edamer Ost, Arla Svenskt Smör. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|