Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
|
55 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
917 kcal
|
Fedt: 43,45g | Prot.: 43,23g | Kulhyd.: 97,24g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Selada, Telur Rebus, Saus Tiram, Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Aftensmad: Tempe Orek, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Roma Sari Gandum, Rebo Kuaci Original, Buah Naga. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fahmadini's Vægt Historie
|