Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
504 kcal
|
Fedt: 15,06g | Prot.: 26,57g | Kulhyd.: 112,80g.
Morgenmad: Wei Wang Mini Pao, Pisang. Frokost: Pisang, Nasi Putih, Cumi Kukus atau Rebus. Aftensmad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Kokola Malkist Susu, Sawo. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|