Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
1579 kcal
|
Fedt: 48,43g | Prot.: 110,24g | Kulhyd.: 211,43g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Frokost: Чечевица, Баклажан, Куриная Грудка Ардагкр. Snacks/Andet: Хлеб Черный, Сметана , Малиновое Варенье, Кефир, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ZHANSAY86's Vægt Historie
|