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Mais um pouco de músculos. 💪💪
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121,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
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854 kcal
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Fedt: 16,69g | Prot.: 56,35g | Kulhyd.: 124,03g.
Morgenmad: Growth Supplements Multivitamínico, Melitta Café sem Açúcar, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Growth Supplements Creatina, Banana, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia. Frokost: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola. Aftensmad: Montevérgine Mentinha. Snacks/Andet: Muscle Full Albumina, Itambé Leite Pro Desnatado. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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FelipeCerqueira's Vægt Historie
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