Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
|
1218 kcal
|
Fedt: 45,25g | Prot.: 59,94g | Kulhyd.: 141,67g.
Morgenmad: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Cap Cay Kuah, Telur Dadar. Frokost: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Melon. Aftensmad: Bakso Ayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andet: Telur Dadar, Melon. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayyahfauziah86's Vægt Historie
|