лишний вес уходит медленно, но верно.
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
|
1193 kcal
|
Fedt: 46,96g | Prot.: 89,00g | Kulhyd.: 97,19g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром. Frokost: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Плов со Свининой. Aftensmad: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|