Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
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72,7 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
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1613 kcal
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Fedt: 50,39g | Prot.: 54,26g | Kulhyd.: 226,32g.
Morgenmad: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Perl'Amande Purée d'amande Blanche, Bjorg Son d'avoine Bio, U Miel de Fleurs, Figues, Extrait de Vanille. Frokost: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Picard Tarte au Citron, Carottes Cuites, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Riz Basmati (Cuit), Oeuf sur le Plat, Tomate Cuite. Aftensmad: Tomates Cerises, Picard Tarte aux Poireaux, Riz Basmati (Cuit), Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Carottes Cuites. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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