Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
|
2102 kcal
|
Fedt: 95,21g | Prot.: 80,63g | Kulhyd.: 238,86g.
Morgenmad: Каша Рисовая на Молоке, SPAR Оладьи из Кабачков, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Дымов Колбаса Докторская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Черкизовский Колбаса. Frokost: Дымов Грудинка Крылатская, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Гороховый Суп. Aftensmad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной, ВкусВилл Кремовый Зефир Маршмеллоу Ваниль. Snacks/Andet: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Смешанные Орехи, Дыня, Жар Свежар Королевская Ватрушка. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|