Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
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90 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
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1586 kcal
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Fedt: 66,21g | Prot.: 72,55g | Kulhyd.: 133,70g.
Morgenmad: Milbona Skyr Pur, Heidelbeeren, Actimel Mango Kurkuma, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Frokost: Sekt, Rios Eis mit Minze, Butter, Green Grocer's Gemüse Pfanne Asiatische Art, Pangasiusfilet. Snacks/Andet: Katjes Yoghurt Gums, Maribel Erdbeermarmelade, Filinchen Original. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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