Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
|
1373 kcal
|
Fedt: 44,98g | Prot.: 71,77g | Kulhyd.: 175,24g.
Morgenmad: Мёд, Соплис Нобати Творог 5%, Малина, Alpen Gold Chocolate Bitter 70%, Оливковое Масло, დღის რძე Молоко, Яйцо (Целое), Рисовая Мука. Frokost: Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Грибы, Barilla Макароны. Aftensmad: Лук, Чеснок, Кинза, Оливковое Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Ростовские Экстра Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Соплис Нобати Творог 5%, Чеснок. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatuka333's Vægt Historie
|