Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
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76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
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2796 kcal
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Fedt: 75,55g | Prot.: 323,01g | Kulhyd.: 195,95g.
Morgenmad: Cucina e Sapori Senape Squeeze, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Pane ai 4 Cereali, Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi. Frokost: Tre Mulini Spaghetti Integrali, Calamari, Cozze. Aftensmad: Pizza Bianca, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Andet: Kalos Yogurt Greco 0%, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Mandorle, Land Fiocchi di Latte, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Mandorle, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Mandorle. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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