Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
|
108 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
|
1088 kcal
|
Fedt: 22,59g | Prot.: 147,78g | Kulhyd.: 71,00g.
Morgenmad: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . Frokost: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Kale (Fat Added in Cooking). Aftensmad: Garlic , Bango Kecap Manis, Tomatoes, Chili, Grilled Fish. Snacks/Andet: Sunpride Banana. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mschristanti's Vægt Historie
|