|
3 недели сушки на 3000кк вес был 94 стал 90,7 кг
Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
|
2763 kcal
|
Fedt: 92,67g | Prot.: 164,51g | Kulhyd.: 302,69g.
Morgenmad: Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Nordic Пшеничные Хлопья. Frokost: Takemura Соус Кунжутный, Растительное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Рис. Snacks/Andet: Мама Лама Творог с Черникой. mere..
|
|
 Kommentarer
О, давненько тебя тут не было. Расскажи к какому событию сушишься? А то я в инсте потеряла главную мысль за потоком сториз с разнообразной тематикой.
20 sep 20 af medlem: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|