Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2020
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
|
1556 kcal
|
Fedt: 65,94g | Prot.: 67,43g | Kulhyd.: 169,29g.
Morgenmad: Першинский Йогурт Термостатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Першинский Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Голден Яблоко , Мясо с Овощами, Гречка Отварная. Aftensmad: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Магнит Слива, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
татьяна лавринович's Vægt Historie
|