|
Вес такой же! закрепляется. Утром была кардио натощак. Тридцать минут - 7 круга
|
53 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
|
868 kcal
|
Fedt: 24,13g | Prot.: 49,99g | Kulhyd.: 117,79g.
Morgenmad: Lactel Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Carte Noire Кофе, Сахар, Кокосовое Масло, Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Овсяная, Цесна Цельнозерновая Мука. Frokost: Морковь, Увелка Рис Бурый, Оливковое Масло, Баклажан, Куриная Грудка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|