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Einen schönen Sonntag wünsche ich Euch.
Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
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1485 kcal
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Fedt: 67,01g | Prot.: 61,54g | Kulhyd.: 163,30g.
Frokost: Kartoffeln, Lidl Hackfleisch Gemischt, Beste Ernte Erbsen, Möhren. Aftensmad: Kakaopulver (Ungesüßt), Avocado, My Supps Natural Vegan Protein, Beste Ernte Bohnen-Salat. Snacks/Andet: Streuselkuchen. mere..
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1842 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Husarbejde - 1 time, Strygning - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
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