Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2020
|
111,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
|
1548 kcal
|
Fedt: 48,33g | Prot.: 123,78g | Kulhyd.: 157,97g.
Morgenmad: Forzagen Isogen , Frijoles Refritos, Pomas Queso Tipo Chihuahua la Carreta Menonita , Bistec de Res. Frokost: Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Andet: Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Bicentury Slimdelis. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marco alejandro munoz casas's Vægt Historie
|