Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2020
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48,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2020:
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1514 kcal
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Fedt: 60,35g | Prot.: 74,85g | Kulhyd.: 168,43g.
Morgenmad: Mate Amargo, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Frambuesas, Moras, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Banana, Extracto de Vainilla, Tratenfu Leche de Almendras, Chia, Hileret Stevia, Quaker Avena Instantánea. Aftensmad: La Anónima Leche Parcialmente Descremada, Suplemento Dietario Protein Ampk Nutri Batido de Proteina Ampk Sabor Chocolate Contiene Cacao, Morrón, Ajo Cocido, Cebolla Frita, La Campagnola Salsa Lista Pomarola, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Cholgas, Superbe Camarones Pelados Cocidos Congelados, Langostinos. Snacks/Andet: Arcor Chocolate Blanco, Lheritier Pico Dulce, Banana, Le-Fit Mantequilla de Maní , Hileret Stevia, Extracto de Vainilla, Nuez, Alicante Coco Rallado, Tratenfu Leche de Almendras, Quaker Avena Instantánea, Banana, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Frutillas, Tratenfu Leche de Almendras, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Chia. mere..
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stabil vægt
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