|
體脂22.1
|
44,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
1114 kcal
|
Fedt: 56,66g | Prot.: 71,29g | Kulhyd.: 73,08g.
Morgenmad: 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. Frokost: 大黃瓜, 白飯, 蒜泥白肉. Aftensmad: 7-11 蒸地瓜, 煮熟的三文魚, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 排骨湯, 7-11 茶葉蛋. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|