Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
455 kcal
|
Fedt: 11,92g | Prot.: 50,91g | Kulhyd.: 34,10g.
Morgenmad: Usus Ayam, Ampela. Frokost: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Lalapan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Melon. Snacks/Andet: Starbucks Americano (Grande). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurulfajrimakmur's Vægt Historie
|