|
Пн
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
1529 kcal
|
Fedt: 74,49g | Prot.: 124,60g | Kulhyd.: 121,32g.
Morgenmad: Избенка Молоко Козье , Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Творог 5%. Frokost: Пятерочка Сливы, Гармония Сметана 20%, Щи с Мясом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сдобри Майонез Провансаль, Рис, Меридиан Морская Капуста, Яйцо, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Andet: Мёд, Мёд, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Салат Тбилиси ***. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|