Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
2211 kcal
|
Fedt: 101,26g | Prot.: 109,27g | Kulhyd.: 228,02g.
Morgenmad: Кулиничи Кростини, Халва, Овсяноблин, Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Овсяноблин. Frokost: Varto Сир Сичужний. Палички, Київхліб Хліб Український Столичний , Куриные Котлеты в Духовке, Яичный Белок, Оливковое Масло, Помидоры. Aftensmad: Словяночка Кефир 2,5%, Здраво Галети Прості Справжні, Джемы и Варенья, Творог 5%. Snacks/Andet: Сливы, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaZin1's Vægt Historie
|