Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
1411 kcal
|
Fedt: 66,35g | Prot.: 71,68g | Kulhyd.: 134,06g.
Morgenmad: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Banaan, AH Doosjevol Mango Stukjes, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Body & Fit Whey Perfection, Chiazaad, Quaker Havermout (40g). Frokost: Pecannoten, AH Magere Spekblokjes, Aardbeien, AH Rucola. Aftensmad: AH Zoete Aardappelblokjes, Beckers Frikandel. Snacks/Andet: Appel, AH Rode Pitloze Druiven. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|