Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
597 kcal
|
Fedt: 24,73g | Prot.: 60,52g | Kulhyd.: 39,83g.
Frokost: Nasi Putih, Edamame, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Blue Band Mentega, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g). Aftensmad: Sayur Asem, Edamame, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|