Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
589 kcal
|
Fedt: 20,20g | Prot.: 20,82g | Kulhyd.: 84,52g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin, Patatesli Omlet. Aftensmad: Tarhana Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Andet: Erikler. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
|
|