Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
130 kcal
|
Fedt: 2,24g | Prot.: 16,59g | Kulhyd.: 10,98g.
Morgenmad: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu. mere..
|
|
2194 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ivory Keto's Vægt Historie
|