Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
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50,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
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1392 kcal
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Fedt: 67,03g | Prot.: 83,73g | Kulhyd.: 108,44g.
Morgenmad: Kaffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Milsani Kaffeesahne 10%, Gouda, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Zapekanka mit Magerquark, Kirschtomaten. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Bofrost Rahm-Rosenkohl mit Speck, Mühlenhof Speckwürfel, Salat Olivje, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Hoffmann Menü Köttbullar, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Andet: Merci Edelbitter 72%. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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