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Bom dia essa semana não foi tão Boa mas poderia ter sido melhor agora foco e mais determinação desafio para mim mesma até o fim do mês sair da casa dos 70
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
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791 kcal
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Fedt: 27,14g | Prot.: 18,55g | Kulhyd.: 117,31g.
Morgenmad: Yoki Tapioca, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Frokost: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Ovo Frito, Laranja Pêra. mere..
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1986 kcal
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Motion:
Vandre - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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