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Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
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559 kcal
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Fedt: 16,13g | Prot.: 79,00g | Kulhyd.: 24,87g.
Morgenmad: Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Vollkorntoast (25g). Frokost: Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Pfannkuchen, Knoblauch, Milbona Skyr Pur, Ei, Gemischter Salat, Aldi Putenhackfleisch. mere..
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 Kommentarer
Moin, wo gibt's denn Putendöner ? Ist mir noch nicht untergekommen aber hört sich interessant an 👍
14 sep 20 af medlem: haseeins
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Haseeins.
Das ist ganz einfach. Holst Dir Putenfleisch und drehst es durch den Wolf und machst Dir Frigadellen daraus. Am Folgetag schneidest du sie in Streifen und grillst sie im Backofen. Zwischendurch mit einem Mix aus Hühnerbrühe und Tomatenmark übergießen. Schmeckt dann besser. Zaziki machst du dir am besten auch selbst.
14 sep 20 af medlem: hrldfischer
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Haseeins!
So kannst du Dir auch Hasen, Wild oder Lammdöner basteln.
14 sep 20 af medlem: hrldfischer
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Genial. Und danke für die Tipps. N schönen Abend noch 😀👍
14 sep 20 af medlem: haseeins
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Fettes Lob fuer alles Selbstgemachte und die Idee 👌
14 sep 20 af medlem: Bunte Teller
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