Artenians's Dagbog, 14 sep 20

dia 8/100
Bife com abacate e milho, o brocolis entrou de gaiato kkkk

Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
1068 kcal Fedt: 55,45g | Prot.: 52,65g | Kulhyd.: 98,78g.   Morgenmad: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia,  Amêndoas,  Banana. Frokost: Soya Óleo de Soja , DIA Milho em Conserva,  Abacate,  Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andet:  Café com Açúcar, Jasmine Mix Sementes, Estrela do Oriente Damasco Seco, AdeS Leite de Soja Original,  Banana,  Abacate. mere..
1749 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

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