Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
1508 kcal
|
Fedt: 73,96g | Prot.: 63,75g | Kulhyd.: 152,97g.
Morgenmad: Jus de Citron. Frokost: Aubergine, Poires, Charal Steak Haché 15%, Carrefour Tomates Cerises Italie, Kiri Kiri, Huile d'Olive. Aftensmad: Huile d'Olive, Oeuf, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Miel, Nectarines, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Danone Yaourt Nature Velouté. Snacks/Andet: Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Lait Entier, Amandes, Kellogg's All-Bran. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|