Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
1092 kcal
|
Fedt: 37,11g | Prot.: 48,40g | Kulhyd.: 147,43g.
Morgenmad: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо. Frokost: Яблоко, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Aftensmad: Шампиньоны в Сметане, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Хохланд Творожный Сыр, Манго, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|