Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
1432 kcal
|
Fedt: 106,23g | Prot.: 95,70g | Kulhyd.: 23,17g.
Morgenmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ежевика, Миндаль Миндаль, Сметана 20%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Творог 9%. Aftensmad: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Vægt Historie
|