Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
1597 kcal
|
Fedt: 94,97g | Prot.: 98,53g | Kulhyd.: 80,61g.
Morgenmad: Мёд, Кофе, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Хлеб Зерновой, Шампиньоны, Яичница, Сосиски Молочные. Frokost: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Майонез, Помидоры. Aftensmad: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Bio National Цукаты из Имбиря, Кофе, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой . Snacks/Andet: Дыня. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|