Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
987 kcal
|
Fedt: 59,02g | Prot.: 162,09g | Kulhyd.: 76,19g.
Morgenmad: ندى زبادي يوناني فراولة قليل الدسم, الزيتون الأخضر, عجة البيض أو البيض المخفوق, الجرجير. Frokost: Coca Cola Sprite, متبل باذنجان, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الفلفل الأخضر, الفلفل الأحمر الحلو, الجرجير, سمك دنيس سمك دنيس , الزيتون الأخضر, الزيتون الأخضر. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|